Zitten
Bij aanvang is het vol,
een bonte menigte vult
mijn eerste zitten.
In ritme en eenvoud
van de dagen
wentel ik neerwaarts,
daal steeds dieper
in mijn lichaam
en maak ruimte
voor de leegte.
Voorbij vorm en elk verlangen
waar alle ruis verstomt
daar rust ik dan
in diepste stilte
goed geworteld
in mijn grond.
© Patricia Akkermans (tekst en foto)
Zenmeditatie is een vorm van meditatie die mij erg aanspreekt en mij beweegt. Ik houd van de stilte. Het zitten in stilte heeft mij al veel gebracht, al is het daar niet om begonnen. Waar het donker was zijn lichtjes aangegaan. Meditatie in stilte, met aandacht voor bewuste ademhaling helpt mij om in contact te komen en te blijven met mijn lichaam dat de poort is naar mijn ziel. Soms is een retraite van een paar dagen stilte en meditatie erg helend!
In stilte breng ik mijn bewustzijn in harmonie met mijn onbewuste. Ik kom zo in contact met het Ene in al het vele. Dat houdt niet op als ik weer opsta van mijn kussentje. Zen is 'het dagelijks bewustzijn' zoals Baso Matsu het uitdrukt. Het is de praktijk van alledag waarin ik zo bewust mogelijk omga met alles om me heen. Dat is een oefening die me soms goed en soms minder goed afgaat.
Met mijn gaven mag ik mijn werelddienst vervullen, dat is een groot goed en een grote verantwoordelijkheid. Mijn intentie is om dit zo zuiver mogelijk te doen met respect, een open mind en een open hart voor ieder die ik ontmoet. Kuan yin, de vrouwelijke belichaming van de bodhisattva is hierin voor mij een anker.